Úvod do pohybové aktivizace seniorů – dechová cvičení

č. akreditace: A2019/1031-SP/PC/PP
Základy pohybové aktivizace seniorů – úvod, dechová cvičení

Pro koho je kurz určen:

Pro zaměstnance sociálních služeb

Cíl kurzu:

Cílem kurzu je seznámit pracovníky s pohybovou aktivizací seniorů v oblasti dechových technik. Náplní kurzu je získat informace o vhodných pohybových aktivitách vycházejících ze změn organizmů seniorů za účelem jejich aktivizace jako prevence závislosti na okolí. Důraz v tomto kurzu je kladen na dechové techniky, jejich význam a účel jejich aplikace. Účastníci kurzu se pomocí videozáznamu seznámí s praktickým nácvikem ověřených a účinných dechových cvičení u seniorů. Součástí kurzu bude praktický nácvik cvičební jednotky ve skupinách.

Absolvent programu:

Absolvent vzdělávací akce získá základní informace o fyziologických změnách v oběhové soustavě, dýchacím a pohybovém ústrojí u seniorů. Absolvent získá informace o významu a zásadách pohybové aktivity seniorů, které je třeba při práci se seniory dodržovat. Absolvent získá informace o vhodných a nevhodných pohybových aktivitách pro seniory s důrazem na dechová cvičení z hlediska jejich významu, cílů a zásad při jejich provádění. Absolvent si osvojí základní cvičební postupy na základě praktické videoukázky a praktického modelového nácviku ve skupinách s cílem vytvořit jednoduchou a účinnou cvičební jednotku zaměřenou na dechová cvičení u seniorů. Absolvent se seznámí a porozumí zkušenostem dalších účastníků vzdělávacího programu.