Problematika prevence stresu a syndromu vyhoření – základní kurz

č. akreditace: A2018/0744-SP/PC

Pro koho je kurz určen:

Program je určen pracovníkům sociálních služeb, sociálním pracovníkům, vedoucím pracovníkům a pečujícím osobám.

Cíl kurzu:

Cílem kurzu je ….

Absolvent programu:

• Rozpozná vlastní stresové faktory a spouštěče u každého účastníka programu, dokáže zmapovat individuální reakce na zátěž
• Rozpozná aktuální stav vlastních sil, uvědomí si důležitost rovnováhy práce a odpočinku, dozví se informace jak efektivně hospodařit s vlastními silami a uvědomí si možné důsledky nesprávného hospodaření s nimi
• Umí oddělit pracovní a osobní život
• Získá přehled o vhodných způsobech dočerpávání sil – práce se silami, rovnováha výdeje a příjmu energie, hledání zdrojů, vhodné odpočinkové činnosti dle temperamentového typu
• Dozví se informace o osvědčených relaxačních technikách, které lze využít v práci i v osobním životě

Lektoři kurzu:

Mgr. Daniela Wogurková

Mgr. Svetlana Pokorná – Vrablecová

Mgr. Dagmar Francová

Mgr. Marie Šťastná